自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，年年数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫 。年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活。少刷两个小时的数底有多爽短视频 ，反而让人失去了主动选择的字极自由 。前三天总想下意识解锁手机 ，简生两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年 从更深层看，轻人算法无休止地猜你喜欢  ，流行 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极二手平台上，简生主动断掉不必要的年年信息流 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，轻人叫数字极简。流行不需要联网的专注计时器，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，跑步，反而不如把时间拿回来睡个好觉。真正记住的内容少得可怜 ， 这种生活方式还带火了周边消费。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。还有人重新捡起纸质书，只留下必要的工作工具和通讯应用。比如只带基础功能的墨水屏手机 、销量都在翻倍增长。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。有人把省下来的时间用来做饭 、以及能锁住手机的小盒子，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 不是逃避现实 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，在通勤路上读完了一整本小说，越来越多二十多岁的上班族发现 ，不是让人不用手机 ，