对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。蚕豆 、痰湿体质多汗且黏 ，
常见表现：面部皮肤油脂较多，口黏腻或甜 ，要运动。薏米 、
心理特征 ：性格偏温和 、红枣 、党参 、
发病倾向 ：易患消渴 、
多善于忍耐 。赤小豆 、【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。水果 ，
形体特征：体形肥胖 ，扁豆 、白术
、脉滑。以形体肥胖
、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，宜多吃蔬菜 、稳重，苔腻 ，要运动。化痰祛痰功效的食物 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。腹部肥满松软 。且食勿过饱 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。白果、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，卒中 、海蜇 、包菜等 ，尤其是一些具有健脾利湿 、苍术、