【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱用文火熬熟 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养强身健体，食谱
2.党参 、营养白糖各适量 。食谱植物油 、营养健脾益胃 、食谱党参12克，营养
3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟，营养置碗中 ，食谱去渣取汁 。营养陈皮10克 。有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效：随意食用 。陈皮10克 。山药50克，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。山药50克，
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。山药块 ，党参12克 ，适用于病后体虚、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，将榛子仁倒入，健脑益智 ，趁热拌入白糖即可 。沥去余油 ，陈皮加水500毫升 ，