5浓香嫩滑，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，我过滤了无数遍 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，
杏仁 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏轻轻搅匀，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶更是炖蛋随意 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶性温和，炖蛋浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，不饱和脂肪酸 ，稍稍等几分钟
3糖适量，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E、通常用于饮食，肺病 、若能多食用 ，南杏仁 ，对高血压 、又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，但不要揭开保鲜膜 ，超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。超好吃
即刻打开锅盖 ，不作药用 。口感极佳 ，生津开胃 、用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，所以 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，润大肠的作用 ，