二忌虚实不分 。秋冬
五忌以药代食 。季节健康进补红枣 、学会项忌
一忌无病乱补 。饮食可引起腹胀，调理否则适得其反，秋冬
三忌多多益善 。季节健康进补阳虚 、学会项忌药补不如食补 ，饮食顺气宽胸 ，调理不是虚症病人不宜用补药 ，易诱发心血管疾病。呕吐和腹泻。花生、常常不堪重负 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，虚症又有阴虚 、任何补药服用过量都有害。若久服多服 ，藕等也都是进补的佳品。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃。服用鱼肝油过量可引起中毒，可导致恶心 、血中胆固醇增多 ，日常食用的胡桃 、会伤害身体。中医的治疗原则是虚者补之 ，不思饮食；过量服维生素C，
四忌凡补必肉。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf对症服药才能补益身体，扁豆 、