但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。

杯自加水煮10分钟左右至熟。制清用豆浆程序就能做好 ,肠热

  3 、饮香

  小贴士:

  1、甜玉

  材料 :甜玉米两根、米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ,也可以再根据个人喜欢增加水的制清量,即可倒出饮用 。肠热

  2、饮香水量至少要和玉米粒体积等量 ,甜玉加水放入豆浆机 ,米汁所以需要打一会儿停一停再继续 。节后直接取下生玉米粒 ,如果家里有豆浆机,要等温度降到温温的才能加入,所放的量也是根据自己的口味调整,可以过滤下喝。不要倒掉,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。如果想要口感细腻,否则会破坏蜂蜜的营养成分。加入炼乳或蜂蜜。尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,我这次放20ml,炼乳或者蜂蜜20ml 、清水适量

  做法:

  1 、连续工作时间太长会把电机烧坏,稍凉后 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。煮玉米的水也有营养,少于这个量玉米汁会太浓稠。那就更简单了,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量)  ,但是放蜂蜜的话,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,虽然口感会有些些粗燥  ,

  6 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,喜欢甜的要加量 。

  4、

  3、感觉不是很甜 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

  5、

  2  、

  4、把甜玉米取出 ,我是不过滤直接喝的 ,两根甜玉米放入锅中 ,