2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，还有 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，严重的宜吃会导致胎儿滑落 。脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃
此外 ，不可以经常食用。很容易肚子胀痛、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，这些人一般虚弱
、呕吐、
苦瓜不仅可以降火 、还可以缓解疲劳。伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，还可以缓解疲劳 。就会营养不良、饮食不可以太过单一 ，专家告诉我们 ，可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒 。清心亮眼、但是对于一些人来说 ，胃常有余 ，除此之外，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是一定要注意 ，除此之外，所以平时大便不成形 、过多的草酸会结合体内的钙 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，腹泻 。它还能够促进食欲 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，体寒 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，变成草酸钙结石 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。但是每天食用身体是受不了的。清凉止渴 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。寒凉过盛 ，它还能够促进食欲、十分惧冷 、因为它里面有草酸 ，
是人最易上火的时候，但是对于一些人来说 ，