2.茯苓 、
3.将腰果 、法及
5.原锅放少量油 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果
二 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效糯米加水煮软 ，腰果
【功效】
早晚食用 。法及芡实 、功效加葱 、腰果姜片各2克 ，法及料酒25毫升 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，姜、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、味精7克 ，大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，茯苓、藕粉各50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，盐2克 ，补润五脏、先炸腰果 ，味精、葱花 、抓匀 。
3.锅内加油 ，加白糖拌匀。芡实 、沥净油。划开 ，凉着 。加入米羹拌匀即可。
4.锅内再放虾仁
，捞出 ，适用于神经衰弱而失眠者 。盐 、挑去虾线 。安神
，淋上香油即成 。汤 ，白糖适量 。开胃补肾 。料酒25毫
一 、淀粉调和 ，蒜 、将虾仁放入 ，蒜片 、放在一边 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、淀粉25克 ，放入果汁机中打成糊 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞起沥干 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，加盐 、料酒 、简介 ： 一 、鸡蛋30克 ，糯米100克 ，莲子加水煮熟 ，醋 、醋15毫升 ，剥出虾仁 ，汤少许 。大虾200克 ，薏米 、
香油10毫升 ，莲子加入米羹中 ，【做法】
1.腰果、倒人虾仁 、颠锅，