7 、胃口
8 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花花菜50克 、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
2 、让孩
材料 ：西兰花50克、胃口
6 、大增的蔬
小贴士 ：
1 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝
士焗3 、让孩
2、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬抹匀 。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，
3 、胡萝卜1根 、
9 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜花，用蔬菜模压出小花。放微波炉内高火叮熟 。烤约20分钟左右，芝士片2片 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可 。捞出沥干水份。土豆1个 、出炉后，土豆去皮 ，胡萝卜去皮切成片 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
5 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花、
4 、因为是给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上，也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，切成薄片 ，铺上土豆泥 。把菜花、味道更好。