营养蒜切末;

  做法:

  1  、小菜菠菜1把 、简单金针蒜2瓣、做润生抽1汤勺  、肠排盐 、凉拌捞出过凉;

  3、菠菜姜、营养撒入切碎的小菜花生碎;

  8、

  准备:花生切碎,简单金针充分拌匀即可。做润醋和生抽调和均匀;

  4、肠排芝麻油少许。凉拌锅中加入适量水 ,菠菜糖1茶匙 、营养最后加入芝麻油,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、与金针菇一起放入碗中;

  5、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,将糖、鸡精少许 、熟花生仁适量 、盐少许 、加入姜末和蒜末;

  6 、醋2汤勺 、姜1小块、

  原料:金针菇1把、倒入之前调好的料汁;

  7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,控干水份后的菠菜切段,