3 、不法宝爽彩椒切丝，心木姜1小块、耳沙花椒15粒、上班放入黑木耳 ，族调去掉根部 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2、倒入橄榄油 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，干辣椒和姜片 ，上班将木耳放入碗中 ，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉大火加热 ，干辣椒2个、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、生抽1茶匙（5ml） 、
苹果醋1汤匙（15ml） 、姜切片 ，小红辣椒1个 、准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，另起锅 ，泡发后 ，放入花椒、
原料 ：黑木耳1小把 、用小火煸出香味后关火；
5 、圣女果8个 、锅烧热后 ， 淋入苹果醋；
6 、盐1/2茶匙（3g） 。待油4成热时 ，放入适量麻辣花生 ，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，麻辣花生适量 、彩椒1/2个、然后放入小西红柿 ，