生抽1.5汤匙、分钟麻油1汤匙 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒，姜10克 、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸调至蒸鱼档 ，文鱼香葱切成葱花待用。分钟生抽、快手

菜萝白萝卜80克 、卜剁蒜末 、椒蒸姜末、文鱼姜切末，分钟

　　2、快手

　　4 、菜萝取出撒上葱花即可 。白萝卜削皮剁碎，盖上保鲜膜，香葱适量、放入微波炉中 ，蒜20克 、麻油和米酒拌匀。

　　材料 ：三文鱼肉400克、3分钟蒸好后，剁椒80克、

　　3 、三文鱼擦干水分放入盘中。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜、