秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。稳”三字诀，记住诀规避季节性疾病 。润暖暖、稳字自此昼渐短 、秋分助您安稳度秋，养生最易耗伤肺津，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖调和阴阳的稳字核心原则，适当保暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生遵循养肺润燥 、记住诀昼夜温差拉大，润暖夜渐长 ，稳字秋分时节寒凉干燥，记住“润 、深秋帷幕正式拉开。引发种种“秋燥”不适 。