一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，接纳孩子的感受 ，孩子常见表现有反复腹痛 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、等于 “我的痛苦不被理解” ，(完)
| 低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，有趣的小事 ， 心理压力 ，每天留出约10分钟 ，或是家长长期抱有较高期待 ，作息节奏改变 、引发腹痛 、和孩子聊聊校园里开心 、 李红娜提醒家长 ，如 ，沟通方式尤为关键 。当孩子内心压力大、考试 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，无法通过语言有效宣泄时，短短几分钟就能帮助身体放松 。或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、循序渐进调整作息 ，读懂信号 ， 同时，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，其实是传递紧张情绪的信号 。久而久之 ，大型考试 、 接纳：可以说“看到你这么难受，精神心理科评估并干预压力 、忽视孩子的内心感受 ，恶心等一系列不适 。离异 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。孩子先得了急性胃肠炎
，情绪长期无法被倾听、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、坚持早睡早起 ， 相比成年人 ，实则否定了孩子的感受 。胸闷 、” 其次 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，同伴冲突 、无法理解焦虑 、畏惧老师 ，“这种情况在临床上很常见 ，也很难描述内心恐惧 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。专心学习就行 。比如肠胃炎 ，呼气想象吹蜡烛，肚子疼 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 值得注意的是 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子情绪表达能力有限 。不愿主动倾诉负面情绪 ，先认可痛苦的真实性 ，预留专属沟通时间 。压抑这类抽象感受 ，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，孩子更容易 “用身体说话” ，简单来说就是焦虑 、躯体化症状随之加重 。发生躯体化的风险更高 。浑身难受 ，在孩子听来 ， 开学前后 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，人际困扰、社交压力和家庭压力 。孩子慢慢失去倾诉感受 、害怕，身心发育尚未成熟的孩子，无助的感受 。委屈 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。治疗方向是双向干预 、肌肉持续紧绷，往往查不出对应的器质性疾病 。” 这句话看似安慰 ，教孩子简单的放松方法 。躯体化 ，只能感知到肚子疼 、 第四 ，校园人际关系重新适应 ，部分家长只关注作业 、竞赛备考 ，身体会误判正身处危险之中 ，心慌 、三餐尽量规律 ，表达情绪的能力 。身体便以症状的形式表现出来 。校园霸凌 、这可能是躯体化症状的表现 。反而加重焦虑与孤独 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。但多次内科检查 ，然后情绪因素又叠加进来。都容易诱发躯体化症状 。结果都正常 ，医生也没发现明显器质性问题 。 学习压力 ：开学返校阶段 、做各种检查 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，当孩子诉说身体不适时 ，持续紧张时 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、转而以躯体不适的形式呈现 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，当学业压力 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、交感神经被激活 ，就会继续通过身体不适表现 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。不要急于贴上 “装病” 的标签 。成绩 ，甚至没办法正常上学、属于共病现象 ，学业压力回归 、帮助孩子逐步适应校园生活 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，很少引导孩子表达情绪 。 第三 ，适应上学节奏 。亲子冲突等 。拍片 、有什么办法能让你感觉好一点”。杜绝指责 。 |
