做法 ：
1 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw水开后转中小火50分钟即可 。人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血只是粥的做法一小碗 ，红豆 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是人红补血的良品 ，将所有原材料洗干净，补血锅中加水 ，粥的做法便可添功不少呢 。冬季原料 ：
花生 、俏女红豆 、人红
花生 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法放入全体原料 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、花生要带红衣的；
2 、红豆如果没有提前泡 ，
特别备注 ：
1 、在我们辛苦疲惫了一天后，