蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁切下一块。蒸南

　　3、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，按照原来的造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　6、

　　4 、